Celulitis
Uno de nuestros peores enemigos es la llamada celulitis,eso que es tan dificil de eliminar cuando aparece.Hay varias fases de celulitis.Con un poco de ejercicio,dieta equilibrada y voluntad..podemos prevenirlas.
Se da sobre todo en la mujer,ya que a nivel de la piel hay retención de agua y grasas.
Sus causas pueden ser por llevar una vida sedentaria,la falta de ejercicio,aunque también pueden aparecer por:
Alteraciones hormonales,sobre todo ovaricas.
Extreñimiento crónico.
Dietas inadecuadas.
Alcohol,tabaco y/o medicamentos.
Pies planos o desviacion de coluumna.
Para saber su localización,hay qye hacer un exámen profundo en la piel.
Si ha aumentado de grosor,entonces hay celulitis.
Las zonas celuliticas son:
las caderas,los muslos y los gluteos.
Las rodillas,piernas y tobillos.
Y la región lumbar o cervical.
Los hombros,brazos y senos también.
Para evitar que salga o que esta empeore deberemos hacer un tratamiento,que consiste en una dieta alimenticia,rica en vitaminas y proteínas y baja de grasas.
Eso ayudará a reducir la celulitis,y siempre bajo prescripción médica.
También y sobre todo,ejercicio físico.que se movilice la zona abdominal,muslos y piernas.
Los masajes también ayudar a disolver las grasas y las retenciones de liquidos.Se empieza con suaves masajes para ir aumentando a tratamientos mas profundos.